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20
DEZ
2021
Dicas

Seja a mudança que quer ver no mundo!

Tempos de mudanças de hábitos traz algum dilema.

Experimente:

- Sorria mais, seja leve, olhe pra cima e aprecie o céu!

- Lembre as palavras mágicas : Sinto muito, me perdoe, por gentileza, Obrigada, Sou grato.

- Inclua as pessoas em sua vida, não só conviva mas participe de suas vivencias, entusiasme as pessoas ao seu redor, seja vida!

- Rotinas de exercícios ou caminhadas saudáveis pra manter a saúde ;

- Ver mais filme de comedia do que noticiários da TV, para manter uma energia alegre em casa.

Dance, cante, de vez em quando seja "bobo" com criança, brinque consigo mesmo, se ame mais, se elogie mais e tente repetir essas dicas pelo menos 21 dias seguidos . Depois me conte aqui suas mudanças!!

Abraço fraterno!
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